Blog de edu física

          En esta clase se realizo la lección respectiva de cada unidad, nos saltamos la parte de resolver dudas sobre el vídeo del proyecto. Se empezó como un día normal de esta clase solo que será calificada, luego después del calentamiento el profe nos dijo que vamos a emplear los tipos de ejercicios como los de reacción, coordinación y burpees nuestras utilerías fue un palo de escoba . Primero se realizo los ejercicios de coordinación usando nuestra utilería, segundo hicimos los de reacción y por ultimo hacer varios tipos de burpees ya empleados en clases. Según a mi opinión todos hicimos bien los ejercicios que da como resultados una buena calificación en nuestra lección desarrollando así los atributos del perfil de equilibrados y audaces.

                                                En esta clase como las demás se hablo más sobre el proyecto y seguimos con nuestra rutina correspondientes. Terminando el calentamiento el profesor dio orden para hacer los ejercicios de fuerza y en medio de la sección de ejercicios nos enseño los ejercicios de burpee así que como los ejercicios de coordinación nos va dar el aviso en cualquier momento para realizar los burpees. En las siguientes clases el profesor nos enseño otras formas de un burpee y lo realizamos en clases.                                           Esta clase a diferencia a la anterior subida al blog estos tipos de ejercicios son mas cansados de hacer pero mucha más efectivo y siempre hay que tener una serie de estos en nuestras rutinas de ejercicio, esto nos hace de todos los atributos del perfil especialmente equilibrados .

                                       En esta clase como las demás resolvimos dudas sobre el vídeo para el proyecto luego el profe dio las instrucciones para empezar nuestra rutina pero el profesor hablo que cuando de algún aviso para hacer algunos ejercicios de coordinación. A continuación algunas imágenes dando ejemplo a lo que hemos hecho durante estas clases.                                               Como reflexión esto tipos de ejercicios son fáciles de hacer y sorprendentemente nos ayuda mucho al cuerpo mientras tanto pudimos desarrollar los atributos del perfil de equilibrados.

                                     Esta clase empezamos de una vez con nuestros ejercicios entonces todo iba normal hasta que el profesor dijo que vamos a practicar reacción porque vio en algunas grabaciones de nuestros paralelos y algunos les faltaba desarrollar esa habilidad y de eso trataba mientras nosotros seguíamos con nuestra rutina el profe iba a aplaudir y hacíamos el ejercicio que quería todo esto de una forma rápida y correcta. Reflexión Esta clase fue interesante y mejoramos nuestra habilidad de reacción y los atributos del perfil fueron equilibrados, buen comunicador e informados e instruidos

                                     En esta clase pudimos aclarar y darnos mas ideas de como desarrollar o realizar nuestro proyecto que trata de grabarnos haciendo una rutina equilibrada junto a familiares, fue una larga platica . Luego hicimos nuestra rutina de calentamiento y estiramiento fue un largo tiempo de ejercicio y para mi que mi rutina si es medio cansada pero me divertí e informe en esta clase. Reflexión  Esta clase estuvo interesante y dejando de lado un poco del calentamiento y centrándonos más en el proyecto yo ya tengo una idea des este y ya cuento con unos de mi familiares y el lugar donde lo vamos a grabar. En estas actividades yo use los atributos del perfil de informados e instruidos y equilibrados.

                                    En esta primera clase del parcial desde cuando empezó yo sabia que este va a ser mejor que el anterior ademas que vamos a hacer un proyecto muy interactivo. También de la rutina de calentamiento y estiramiento del parcial anterior que nosotros creamos  ahora la vamos emplear en todas las clases. Reflexión Esta primera clases me gusto no fue como las anteriores hubo platica breve sobre el futuro proyecto también vamos a usar nuestra rutina de entrenamiento creada por nosotros. Tengo muy buenas expectativas en este parcial y considero que reforcé los atributos del perfil de equilibrado, reflexivos e informado e instruidos.